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上班族肩頸痠痛反覆發作？2021 年系統性回顧指出，頸部肌力訓練結合工作環境調整，是目前最有證據支持的辦公族頸痛解方。仁士居家物理治療所，桃園龜山林口物理治療師。
下背痛做瑜珈、皮拉提斯還是重訓比較好？2022 年納入 118 項研究的最大規模統合分析，告訴你科學上最有效的下背痛運動選擇。仁士居家物理治療所，桃園龜山運動治療專家。
下背痛是全球最常見的失能原因，徒手治療有效嗎？本文引用 BMJ 大規模統合分析，告訴你脊椎徒手操作的科學證據與適用條件。仁士居家物理治療所，桃園龜山專業物理治療。
長期肩頸痠痛找不到根本原因？本文整理國際期刊實證研究，說明為何徒手治療結合運動治療，是目前最有科學根據的頸痛處置方式。仁士居家物理治療所，桃園龜山專業物理治療師。
下背痛（Low Back Pain, LBP）已成為當今全球公共衛生領域中最為迫切且代價高昂的肌肉骨骼疾患之一。根據流行病學統計，下背痛是導致全球失能（Disability）的首要原因，且其盛行率隨著
