解剖小教室-闊背肌/桃園背部肌肉放鬆,龜山背部肌肉放鬆
闊背肌功能
◉ 穩定脊椎
◉ 伸直軀幹
◉ 肩關節伸直、內收、內轉手臂
◉ 協助呼吸
肌肉起點
◉ 胸椎第七節到胸椎第十二節之棘突
◉ 與胸腰筋膜連接
◉ 連至髂脊後三分之一
肌肉止點
◉ 肱股小結節與結節間溝
結論
闊背肌能使肱骨產生後伸直非常大的力矩，在滑輪下拉或引體向上的動作上使用比率很高也能使軀幹伸直，但在肩關節角度受限的患者上，闊背肌常被用於代償肩膀屈曲的動作，利用軀幹伸直使肩膀屈曲能夠更高，也使得闊背肌緊繃產生下背痛與肩膀屈曲一直受限。正確的使用闊背肌與放鬆對於下背痛與肩膀疼痛的患者來說是很重要的課題。